{"id":1322,"date":"2022-03-04T20:14:00","date_gmt":"2022-03-04T20:14:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-11-10T17:36:42","modified_gmt":"2022-11-10T17:36:42","slug":"kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/","title":{"rendered":"Kaheksa n\u00e4dalat suuri k\u00f5ikumisi"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Meie uus k\u00f6\u00f6k<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 Oleme n\u00fc\u00fcd juba veidi enam kui kuu aega uues kodus. See on vaid m\u00f5ne minuti kaugusel eelmisest<\/p>\n

kodust. Korter on soe, avar ja siin on palju valgust. Ja kui \u00fctlen, et soe, siis m\u00f5tlen selle all seda, et ei pea istuma kahekordsetes villastes sokkides, kuigi korter ka esimesel korrusel. Eriti hea meel on k\u00f6\u00f6gi \u00fcle. Pisikese “uru” asemel nagu siin tavaliselt kombeks, on ruumi omajagu, m\u00f5nus laud ja toolid \u00fcmber. \u00dcks mu lemmikpaiku ongi istuda k\u00f6\u00f6gis ja vaadata aknast pargipuid. Nimelt Kuti magamistoa ja k\u00f6\u00f6gi aknast n\u00e4eme parki. Minu magamistoa ja elutoa vaade on muruplatsile ja teistele majadele, see-eest n\u00e4eb akna all seistes majade vahelt merd ja p\u00e4ikeset\u00f5usu. <\/p>\n

Korter on isegi natuke suurem pinnalt, kui see maja, milles olime. Ma olen nii t\u00e4nulik selle eest, et selle saime, et j\u00e4rgisin oma intuitsiooni. <\/p>\n\n\n\n\n
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Eelmine elutuba kolimiseelsel \u00f5htul.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Muidugi v\u00f5ttis k\u00f5ik omajagu aega, osaliselt tegelen kolimisega seotud paberimajandusega siiani. Kokku on vist selle kaheksa n\u00e4dala jooksul, mil saime teate, et kolimine ees, ca 80 tundi kindlasti l\u00e4inud kolimisele ja sellega seotud paberimajandusele. N\u00e4iteks maksej\u00f5ulisuse t\u00f5estamise ankeedi t\u00e4itmine+ kuvat\u00f5mmised vajalikest kohtadest – see v\u00f5ttis ca 2 tundi. Kuna paberite m\u00e4\u00e4rimine pole mu tugevus ega lemmiktegevus, samas pean end ikka keskmisest kirkamaks kriidiks, ei tulnud see ajakulu praeguseks enam \u00fcllatusena. Palju keerulisem oli rahulikku meelt s\u00e4ilitada, sest pidevalt alateadvus tegeles sellega, et klientidele lubatud t\u00e4htajad on kukil. \u00dcleeilegi veetsin neli tundi linnavalitsusele vajalikke pabereid kokku pannes. T\u00e4na k\u00e4isin postkontoris seda paberipatakat teele panemas. \u00d5nneks on nii, et tegemist on n-\u00f6 tasuta postiga ja ainus kulu on \u00fcmbrik. <\/p>\n

Kolimine ise, kui v\u00f5tta puhtalt seda aega, mis kulus kastide \u00fchelt aadressilt teisele viimiseks, siis see oli ca kaks tundi. Neljakesi olime ja kolimisautoks oli miski suurem maastur. Mul ei ole Kymi automark meeles lihtsalt. Kym on superpakkija. Oleme aja ja tegutsemise m\u00f5ttes \u00fcsna sarnased. L\u00e4heneme aja-ja kuluefektiivsuse printsiipi pidi. <\/p>\n\n\n\n\n
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
N\u00e4ostki n\u00e4ha, et haige. <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Kolimisn\u00e4dala, sh kolimisp\u00e4eva ja sellele j\u00e4rgnenud n\u00e4dalad kuni praeguseni, muutis keerulisemaks see, et nii Kutt kui mina korjasime endale selle moenakkuse k\u00fclge. Ma olen ligi kaks aastat suutnud selle blogi hoida siin koroonavaba, aga no n\u00fc\u00fcd enam ei \u00f5nnestunud, sest 24.jaanuari hommikul olime m\u00f5lemad positiivsed. Teada sain nii, et mul oli samaks p\u00e4rastl\u00f5unaks silmaarsti aeg. Siin on tarvis enne arstile minekut teha kiirtest. Tegin selle ja see oli positiivne. \u00dcldiselt polegi siin rohkem vaja sh PCR testi teha, et sulle isolatsioonimeetmed rakenduks. PCR on vajalik siis, kui sa tahad taotleda seda eneseisolatsiooni toetust (\u00a3500), sest sinu sissetulekud seel\u00e4bi kahanevad. Seda saab taotleda iga isolatsioonikorra eest, kui vahe on v\u00e4hemalt kaks n\u00e4dalat. <\/p>\n

Kusjuures kolida saime ainult eriloaga ja seep\u00e4rast, et uues kohas olid \u00fc\u00fcrid-deposiidid makstud, seega oli tegemist olukorraga, mida pole m\u00f5istlik peatada. Soovitati kanda maske kolimisp\u00e4eval, hoida aknad lahti. <\/p>\n

Kuni kolimisp\u00e4evani olid mu s\u00fcmptomid v\u00e4ga kerged. Kurgus kerge k\u00f5ditus, natuke h\u00e4\u00e4l k\u00e4he, neljap\u00e4eval tuli vajadus k\u00f6hatada. Reede, ehk kolimisp\u00e4ev t\u00f5mbas rihmaks. \u00d5htuks oli hing kinni ja k\u00f6hahood ei lasknud hingata. \u00d5nneks oli kahe aasta tagusest ajast alle need inhalaatorid. T\u00f5mbasin paar korda seda ja sain magama j\u00e4\u00e4da. Kell l\u00e4henes s\u00fcda\u00f6\u00f6le. J\u00e4rgmine p\u00e4ev oli vaja minna koristama. Kutt j\u00e4i koju. Tal polnud k\u00fcll nii hull, aga lasin tal kosuda. <\/p>\n<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

Tol laup\u00e4eval oli k\u00fcll p\u00e4ikseline, aga tuul oli k\u00f5va. Maja juurde j\u00f5udes avastasin, et naabrite puidust varjualune on lennanud tuulega kruntide vahel oleva heki peale. Helistasin. Neid polnud kodus ega sel p\u00e4eval ka koju tulemas, aga lubasid t\u00fctre mehega appi saata. Parasjagu oli \u00fcks teistest naabritest, vanem meesterahvas seal, ja sellega siis liigutasime varjualuse madalamale pinnale ja natuke varjulisemasse. P\u00e4rast, kui nende v\u00e4imees j\u00f5udis, panime paremini. Pildil on n\u00e4ha ka natuke seda hekki paremal servas, p\u00e4rast liigutasime veel aknale l\u00e4hemale. See oli p\u00e4ris raske, eriti siis, kui hing kinni. K\u00f6ha polnudki, aga rinnak oleks nagu kinni surutud olnud. <\/p>\n

Alles siis sain koristamisega j\u00e4tkata. Kym oli eelmisel p\u00e4eval aidanud, enamus oli tehtud, aga t\u00f6\u00f6d oli ikka veel paariks tunniks. Olemine oli p\u00e4ris kehva ja \u00fcsna mitu korda lihtsalt istusin, sest pea k\u00e4is ringi. Vast kella kaheks p\u00e4rastl\u00f5unal j\u00f5udsin koju tagasi. Hinges oli kergus ja t\u00e4nutunne, aga jaks oli nii otsas, et terve p\u00e4rastl\u00f5una ja \u00f5htupooliku olin lihtsalt diivanil. R\u00e4\u00e4kida ka ei jaksanud. P\u00fchap\u00e4eval k\u00e4isime Kutiga korra poes, sest toiduvarud olid otsas ja kuna kiirtestid olid kaks p\u00e4eva negatiivset n\u00e4idanud, siis justkui takistust ka polnud. Minu jaoks oli see taas liig. <\/p>\n<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

Kuna Kutt kurtis ka veel rinnus valusid, helistasin igaks juhuks arstile. Kuti puhul soovitati v\u00f5tta valuvaigistit ja j\u00e4lgida, minul k\u00e4sti puhata, sest ilmselgelt olin oma organismi \u00e4ra kurnanud. Natuke oli endast hale, sest nii polnud ma algust uues kohas ette kujutanud. Tahtsin ju v\u00e4ga kohe t\u00f6\u00f6le asuda, hakata “sabasid” likvideerima. Jaksu lihtsalt ei olnud ja k\u00f6ha oli ka p\u00e4ris hull. K\u00f5ik rahvaravi v\u00f5tted l\u00e4ksid k\u00e4iku. Esmasp\u00e4ev ja teisip\u00e4ev olid suhteliselt kehvad. Miinimum-programm. Kolmap\u00e4eval tundsin end veidi paremini ja suutsin p\u00e4ris mitu t\u00f6\u00f6asja \u00e4ra teha. Neljap\u00e4eval tuli selle eest l\u00f5ivu maksta. Sel moel – v\u00e4ikeste t\u00f5usude ja suurte m\u00f5\u00f5nadega kulges terve n\u00e4dal. Uue n\u00e4dala alguses kaks p\u00e4eva oli optimism suur. Kaks p\u00e4eva valusid ja k\u00f6ha trotsides t\u00f6\u00f6d, kolmap\u00e4eval must auk. Meeletud valud. Neljap\u00e4eval samamoodi. K\u00f5ne arstile. Kutsuti kohale: kopsud olid puhtad, aga kuskil hingamisteedes siiski p\u00f5letik. Arvestades minu meditsiinilist ajalugu, arvati, et kortikosteroidid on ohutumad kui antibiootikumid. Sain 30mg j\u00e4rgmised viis p\u00e4eva. See t\u00f5mbas hingamise lahedaks t\u00f5esti. <\/p>\n<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

N\u00e4dalal, mis algas 14ndaga, v\u00f5tsin n\u00e4dala algust rahulikumalt. T\u00f6ises m\u00f5ttes v\u00e4hemalt. Mu tantsupartneri Suurbritannia viisa oli l\u00e4bi saamas. Olime saanud headeks s\u00f5pradeks ning otsustasime Kutiga, et viime ta Edinburghi lennuki peale, \u00fcksiti kasutame \u00e4ra ka loomaaia piletid, mis kaks aastat tagasi ostetud said, kuid piirangute t\u00f5ttu kasutamata seisid. See t\u00e4hendas, et t\u00e4itus mu ammune unistus – n\u00e4ha pandakaru oma silmaga. <\/p>\n

Seisime seal puuri juures umbes tund aega. N\u00e4gin seda hetke, kui ta sealt majakesest v\u00e4lja loivas, m\u00f5\u00f5duka aeglusega selle bambusekuhila taha end sisse s\u00e4ttis ja siis v\u00e4ga rahulikult, isegi s\u00fcsteemselt bambust j\u00e4ras. Kr\u00f5mpsudes, ise meile aeg-ajalt k\u00fcsivaid pilke heites. Kusjuures alustas ta alati alumisest otsast. Kuna loomaaed oli tol p\u00e4eval ainult kella 16ni lahti, aga meil oli veel v\u00e4hemalt kolmandik l\u00e4bi k\u00e4imata, siis l\u00e4ksime vahepeal \u00e4ra. Tulime ca poole tunni p\u00e4rast tagasi, ja ikka veel oli tal bambust kr\u00f5mpsutada. <\/p>\n

Arutlesime, et miks me teda nii kaua vaatame? Kas seep\u00e4rast, et osa meist tahaks ka sel moel elada osata? Ainult hetkes. P\u00e4riselt kohal olles. Lustides. Oma parimat elu elades. Sest, kuidas me teame – v\u00f5ib-olla oleme meie seal aia taga tema jaoks nagu Netflix, mida vaadata? \u00dcks programm majas sees, teine \u00f5ues. Erinevad vaated. \u00c4ge. <\/p>\n

<\/a>Pingviinid olid ka vahvad. Kaelkirjakut polnud ka enne oma silmaga n\u00e4inud. Nad on ikka pikad k\u00fcll. Laisklooma n\u00e4gime ka ja flamingosid. Pelikanid l\u00e4ksid aga omavahel kaklema. K\u00e4ngurude alast saime aga suisa l\u00e4bi jalutada. Kes kunagi Edinburghi tuleb ja loomaaia k\u00fclastust plaanib, siis v\u00f5tkegi terve p\u00e4ev, sest meil l\u00e4ks ikka l\u00f5pp kiireks – kuigi saabusime sinna kella 11st alates. Siis saate rahulikult k\u00f5ike nautida. N\u00e4iteks pingviine on samamoodi v\u00f5imalik ka vee all vaadata nii nagu Tallinnas j\u00e4\u00e4karu. <\/p>\n

Kirjutamisgeeniuste seminari J\u00e4rvamaa raamatukogut\u00f6\u00f6tajatele andsin Edinburghi lennujaama hotellist. Seej\u00e4rel v\u00f5tsime suuna Birnami peale, kus elab mu kirjutamisjuhendaja Jamie Jauncey. R\u00e4\u00e4kisime Eestist, vabadusest, kirjutamisest, m\u00f5tteviisist. Tema s\u00f5nul olen ma nagu loodusj\u00f5ud. <\/p>\n

Kuna Cairngorms oli sealt kiviga visata, siis l\u00e4ksimegi l\u00e4bi m\u00e4gede koju ja Kutt sai natuke lumes ka olla. <\/p>\n

<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

Kuti s\u00fcnnip\u00e4ev kulges nii, et eelmisel \u00f5htul tegime plaadit\u00e4ie k\u00fcpsisetorti. P\u00e4rastl\u00f5unal viisin ta koos ta kolme s\u00f5braga bowlingut ja laserlahingut m\u00e4ngima. Mul oli v\u00e4ga hea meel kohtuda Kuti s\u00f5pradega, k\u00f5ik toredad ja viisakad noormehed. Teiseks oli mul Kuti \u00fcle hea meel, see oli ka esimene kord, kus ta sai niiviisi mitme s\u00f5braga koos t\u00e4histada. Oma s\u00fcnnakingi – eratunni golfitreenerilt sai ta juba kolmap\u00e4eval k\u00e4tte. <\/p>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

P\u00fchap\u00e4eval k\u00e4isin Peterheadis Sillel abis tapeeti panemas, ja kuigi olin enne ka (sh eelmine p\u00e4ev, kui olime k\u00e4inud looduses jalutamas ja mul lumes sumpamine \u00fcle kere v\u00e4risema pani) m\u00f5ned korrad t\u00e4heldanud, kuidas mul mingid lihtsad liigutused pulsi lakke viskavad ja minestuse tunne tekib, siis tol p\u00e4eval oli olemine \u00fcsna n\u00f5rk. Pea ka valutas. Teistmoodi, mitte migreen, mitte pingepeavalu. Sillel olid vahendid kodus olemas ja selgus, et mu rauan\u00e4itajad on normist madalamal. <\/p>\n<\/p>\n

<\/a>Egas midagi, esmasp\u00e4eval j\u00e4lle k\u00f5ne perearstikeskusse. Sel hetkel tahtsin nutta. Nutsin ka. Olin kurb, pettunud ja v\u00e4ga-v\u00e4ga t\u00fcdinud k\u00f5igest. Ma ju tahtsin <\/b>t\u00f6\u00f6d teha, aga keha ei tule j\u00e4rele. Isegi klientidele helistasin ja \u00fctlesin, et see on minu jaoks uus olukord. Nad olid m\u00f5istvad. Nii m\u00f5nigi neist oli seda k\u00f5ike ka juba omal nahal kogenud. Vahepeal vitsustasin muidugi rauarikkaid toite sisse, sest eesm\u00e4rk polnud rauatablette saada, vaid p\u00fcsis ikka lootus, et ehk saab niisama korda. <\/p>\n

Arst kuulas kopse ja s\u00fcdant, tundusid kombes olevat. V\u00f5ttis kolm tuubi verd, vastused pidid tulema hiljemalt reedeks. Reedel ei olnud. Esmasp\u00e4eval, st 28ndal veebruaril helistati ja paluti tulla uuesti verd andma, sest \u00fches tuubis oli veri halvaks l\u00e4inud ja labor ei saanud seda uurida. T\u00e4na helistati, et esmasp\u00e4eval ootab arst vastuv\u00f5tule, et anal\u00fc\u00fcsi tulemusi arutada. Registratuurist rahustati, et kui midagi hullu oleks olnud, siis oleks arst m\u00e4rke teinud. Ju siis on lihtsalt piiripealsed n\u00e4itajad. P\u00f6idlad pihku. F\u00fc\u00fcsiliselt on j\u00f5udu natuke juurde tulnud. Olen igal hommikul sel n\u00e4dalal jalutanud ja teinud ka paarsada h\u00fcppen\u00f6\u00f6ri h\u00fcpet (muidugi mitte j\u00e4rjest, vaid 20-60 kaupa ja siis pausi pidades), k\u00fckke, k\u00f5hulihaseid, venitusi. Tunde j\u00e4rgi. Mitte viimase piirini. See oleks rumalus. <\/p>\n

Taastumist on pikemaks venitanud ka \u00fcks s\u00fcmptomitest – ma ei maga enam \u00f6\u00f6siti. Probleeme pole magama j\u00e4\u00e4misega, vaid \u00e4rkan tihti \u00fcles \u00f6\u00f6sel. Ikka v\u00e4hemalt neli korda. Arvasin, et asi uue kodu pehmes, memory foam madratsis, tellisin kattemadratsi, aga ei, asi pole selles. Rekord, mis olen \u00e4rkvel olnud, oli 22 tundi. Und polnud, aga f\u00fc\u00fcsiliselt v\u00e4sinud. Uimane. Magamise probleemid on ka praegu. <\/p>\n

Vahepeal \u00f5nnestus ka \u00fchel s\u00f5nakunsti \u00f5htul oma loomingut lugeda (kunsti-ja kirjandus\u00fching Leopard Arts sai kahe-aastaseks ja sel puhul oli neil konkurss, mille parimad said t\u00f6id avalikult esitleda) ja EV 104 \u00e4ra pidada. Eestlastega Cafe52, kus omanik tegi Eesti toitudest inspireeritud neljak\u00e4igulise \u00f5htus\u00f6\u00f6gi. Registreerinud 20st tuli kohale 18, toit maitses ja seltskond oli tore. Seega, l\u00e4ks korda. Ait\u00e4h k\u00f5igile, kes tulid. Ait\u00e4h Eesti aukonsulile Aberdeenis, kelle abita poleks ma suutnud seda korraldada. <\/p>\n

<\/a><\/div>\n

R\u00e4\u00e4kisin ka Kaiga, kes n\u00e4dala sees minapildi seminari tasuta tegi. L\u00e4ksin seda kuulama, lihtsalt et \u00fcht-teist meelde tuletada. P\u00e4rast r\u00e4\u00e4kisime veel pisut ja siis selgus, kuidas see haigus on paljudel v\u00e4lja toonud mingid vanad k\u00e4itumismustrid. Kehtib ka minu puhul. N-\u00f6 vana mina pidevalt piitsutas end. Ma ei osanudki enda vastu lahke olla. Lasin end kohusetundel nahutada ja s\u00fc\u00fctunne ei lasknud hingata. N\u00fc\u00fcd haiguse ajal juhtus sama – ainult siis lasin endal “lihtsalt olla”, kui kehas mingi asi \u00fcles \u00fctles. Alles siis, kui hakkasin enda vastu lahkem olema, hakkas taastumine. <\/p>\n

S\u00fc\u00fctunne t\u00e4hendab, et v\u00f5tad kellegi teise elu, heaolu ja otsuste eest vastutuse, justkui otsustad teise inimese eest. Selle s\u00fc\u00fctundega on veel ka nii, et selleks ei peagi otseselt s\u00fc\u00fcdistama, vahel piisab ka etteheidetest, mis vihjavad, et sa pole piisav, et oled liiga h\u00f5ivatud oma elu elamisega. Mantra, mida olen aastaid sellises olukorras korranud k\u00f5lab nii: “Mina ei pea end pahasti tundma seep\u00e4rast, et kellelgi teisel on paha olla.” <\/p>\n

Kelle elu siis veel elama peaks kui mitte iseenda oma? Ma olin oma 38ndaks eluaastaks muutunud teiste elude elamises ja korraldamises v\u00e4ga osavaks. Muudkui \u00f5petasin, kuidas v\u00f5iks ja peaks. Klattisin teiste suhteid, tormasin kohe korraldama. J\u00e4tsin enda asjad pooleli, sest uskusin siiralt – ma ju aitan neid. Neil on mind vaja. Usaldamatus, et nad ilma minuta toime tuleks. Kuniks Liis k\u00fcsis, millal hakkan oma <\/b>elu elama? Oma elu elamine ei t\u00e4henda, et teised ei huvita. Oma elu elamine t\u00e4hendab, et lased teistel ka oma elu elada. Ei torma kohe “p\u00e4\u00e4stma”. Naissaarel oli kunagi \u00fcks koer, Hugo. Saksa lambakoer. Kui see kedagi vees n\u00e4gi, tormas ka kohe “p\u00e4\u00e4stma”, aga kuna ta polnud treenitud p\u00e4\u00e4stekoer, siis v\u00f5is see ujuja (mitte uppuja) jaoks t\u00e4hendada k\u00fc\u00fcnej\u00e4lgi seljal v\u00f5i k\u00e4sivartel. <\/p>\n\n\n\n\n
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Kutt sai s\u00fcnnip\u00e4evaks golfi eratunni. <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Olen k\u00f5ik alustamata asjad edasi l\u00fckanud ja v\u00f5tnud esmat\u00e4htsaks poolikute projektide l\u00f5petamise, olemasolevate lepingute t\u00e4itmise. Mis seal salata, ka blogi ei ole olnud prioriteetide hulgas, samuti j\u00e4i toppama teise raamatu kirjutamine, sest kuigi need on hingele head, tuli m\u00f5elda ka sellele, et kolimine t\u00f5mbas s\u00e4\u00e4stud minimaalseks, aga kulutusi tuli katta ka veebruaris. <\/p>\n

Kuna esmasp\u00e4evast algab ka neljan\u00e4dalane Dark Angels kirjutamiskursus, mis v\u00f5tab kahel \u00f5htul n\u00e4dalas kaks tundi + kodut\u00f6\u00f6d, samuti Aberdeeni \u00fclikooli kursus, siis enne aprilli uusi projekte ei v\u00f5ta. Aprillis on teada nt see, et Kaubandus-T\u00f6\u00f6stuskojaga tuleb kolmetunnine veebiseminar kirjutamisest. “T\u00e4hem\u00e4rkidest m\u00f5jusate tekstideni”. Samuti v\u00f5ib juhtuda, et Kutt saab aprilli koolivaheajal Eestisse tulla, ja ka ise tulen l\u00fchiajaliselt. Sinililli imetlema. <\/p>\n

****’<\/p>\n

Alustasin selle postituse kirjutamist rohkem kui 24h tagasi ja kokku on vist kulunud neli tundi v\u00e4hemalt. Mitte et s\u00f5rmede tr\u00fckkimiskiirus oleks haigusega kahanenud, pigem m\u00f5tete koondamine n\u00f5uab rohkem energiat. Aju oleks nagu udus aeg-ajalt. <\/p>\n

Vahepeal k\u00e4isime Kutiga ka mu mas\u00f6\u00f6ri, Blairi juures. Kutil on p\u00f5lvek\u00f5\u00f5luste p\u00f5letik. M\u00f5lemas p\u00f5lves. Aeg-ajalt p\u00f5lved kanged. V\u00f5rreldes esmasp\u00e4evaga olid k\u00f5\u00f5lused paremas korras ja liigesed on ka heas korras, aga see on ilmselt selle tulemus, et n\u00e4dal aega pole kehalises ka k\u00e4inud. <\/p>\n

Kutt on k\u00f5va kasvuspurdi teinud – minust ca 6-7 sentimeetrit pikem juba. Blairi arvates sellest piisab, et k\u00f5\u00f5lused pinge alla satuks, lisaks 4x n\u00e4dalas kehalist kasvatust. N\u00fc\u00fcd on siis re\u017eiim selline, et 3x n\u00e4dalas peab ta Blairi programmi j\u00e4rgi tegema venitusi ja lihasharjutusi, teistel p\u00e4evadel v\u00e4hemalt 15-20 minutit jalutama. Istuvat asendit v\u00f5imalikult v\u00e4he. 18ndal l\u00e4heme uuesti. <\/p>\n

Seega, j\u00e4rgmisel p\u00fchap\u00e4eval, kui kohaliku Balti kogukonnaga on plaanis Glen Glova (pisike m\u00e4ekene Cairngormist l\u00f5unas) otsa jalutada, Kutt m\u00e4kke turnida ei saa. Eks minu turnimine ole ka pigem rahulike killast. Pole ju tegemist v\u00f5istlusega. Kohalikul Leedu kogukonnal on tavaks nende vabariigi aastap\u00e4eva (11. m\u00e4rts) paiku m\u00f5ni pisike m\u00e4gi ette v\u00f5tta. Seekordne aktsioon seotud ka korjandusega Ukraina toetuseks. <\/p>\n<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

Toredaid uudiseid on rohkemgi. N\u00fc\u00fcdseks olen kindel, et 7. oktoobril esinen Wicki linnas P\u00f5hja-\u0160otimaal raamatufestivalil – minu p\u00e4ralt on 90 minutit. Esmasp\u00e4eval olin ka k\u00fclaliseks oma siinse s\u00f5bra, Susi taskuh\u00e4\u00e4lingus. Kes inglise keelt m\u00f5istab, siis Facebookist, mu Word Accordi lehelt leiab ka lingid.<\/p>\n

Selline m\u00f5te ka l\u00f5ppu veel: kui teil on m\u00f5ne asja kohta k\u00fcsimusi v\u00f5i m\u00f5ni teema rohkem huvitab, kommenteerige julgesti. Siis v\u00f5tan selle teema ette.  <\/p>\n<\/p>\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Meie uus k\u00f6\u00f6k  Oleme n\u00fc\u00fcd juba veidi enam kui kuu aega uues kodus. See on vaid m\u00f5ne minuti kaugusel eelmisest kodust. Korter on soe, avar ja siin on palju valgust. Ja kui \u00fctlen, et soe, siis m\u00f5tlen selle all seda, et ei pea istuma kahekordsetes villastes sokkides, kuigi korter ka esimesel korrusel. Eriti hea meel […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,234,46,235,233,26,232,236],"tags":[],"class_list":["post-1322","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-birgit-itse","category-edinburghi-loomaaed","category-eestlased-sotimaal","category-elu-sotimaal","category-kolimine","category-kutt-ja-kirjanik","category-panda","category-raamatufestival","entry","owp-thumbs-layout-horizontal","owp-btn-normal","owp-tabs-layout-horizontal","has-no-thumbnails","has-product-nav"],"yoast_head":"\nKaheksa n\u00e4dalat suuri k\u00f5ikumisi - Birgit Itse - Be Inspired<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kaheksa n\u00e4dalat suuri k\u00f5ikumisi - Birgit Itse - Be Inspired\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Meie uus k\u00f6\u00f6k  Oleme n\u00fc\u00fcd juba veidi enam kui kuu aega uues kodus. See on vaid m\u00f5ne minuti kaugusel eelmisest kodust. Korter on soe, avar ja siin on palju valgust. Ja kui \u00fctlen, et soe, siis m\u00f5tlen selle all seda, et ei pea istuma kahekordsetes villastes sokkides, kuigi korter ka esimesel korrusel. Eriti hea meel […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Birgit Itse - Be Inspired\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-04T20:14:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-10T17:36:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEixIXJ18aXhm5My1xIQcH1qLtAI4LCT0r6-1DwcbqKGVKYspIYmtLR5WZY6u4qhemSy7ymZZvwBhHcGufLSA5CmM0SoUKZEUOjb59_3fKdry1yIMGJoBwGCW37WvBmaNakDUdx-pwa0jFj1kFUK5qP14ocBFhcUei7prYAfXoy2215H5lJSvgyhf53V-g=w320-h148\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.birgit-itse.com\\\/et\\\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.birgit-itse.com\\\/et\\\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d4377a976a69a7b75098928a7dc1ccfb\"},\"headline\":\"Kaheksa n\u00e4dalat suuri k\u00f5ikumisi\",\"datePublished\":\"2022-03-04T20:14:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-10T17:36:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.birgit-itse.com\\\/et\\\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\\\/\"},\"wordCount\":2708,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.birgit-itse.com\\\/et\\\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogger.googleusercontent.com\\\/img\\\/a\\\/AVvXsEixIXJ18aXhm5My1xIQcH1qLtAI4LCT0r6-1DwcbqKGVKYspIYmtLR5WZY6u4qhemSy7ymZZvwBhHcGufLSA5CmM0SoUKZEUOjb59_3fKdry1yIMGJoBwGCW37WvBmaNakDUdx-pwa0jFj1kFUK5qP14ocBFhcUei7prYAfXoy2215H5lJSvgyhf53V-g=w320-h148\",\"articleSection\":[\"birgit itse\",\"edinburghi loomaaed\",\"eestlased \u0161otimaal\",\"elu \u0161otimaal\",\"kolimine\",\"kutt ja kirjanik\",\"panda\",\"raamatufestival\"],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.birgit-itse.com\\\/et\\\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.birgit-itse.com\\\/et\\\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\\\/\",\"name\":\"Kaheksa n\u00e4dalat suuri k\u00f5ikumisi - Birgit Itse - Be Inspired\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.birgit-itse.com\\\/et\\\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.birgit-itse.com\\\/et\\\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogger.googleusercontent.com\\\/img\\\/a\\\/AVvXsEixIXJ18aXhm5My1xIQcH1qLtAI4LCT0r6-1DwcbqKGVKYspIYmtLR5WZY6u4qhemSy7ymZZvwBhHcGufLSA5CmM0SoUKZEUOjb59_3fKdry1yIMGJoBwGCW37WvBmaNakDUdx-pwa0jFj1kFUK5qP14ocBFhcUei7prYAfXoy2215H5lJSvgyhf53V-g=w320-h148\",\"datePublished\":\"2022-03-04T20:14:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-10T17:36:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.birgit-itse.com\\\/et\\\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.birgit-itse.com\\\/et\\\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.birgit-itse.com\\\/et\\\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogger.googleusercontent.com\\\/img\\\/a\\\/AVvXsEixIXJ18aXhm5My1xIQcH1qLtAI4LCT0r6-1DwcbqKGVKYspIYmtLR5WZY6u4qhemSy7ymZZvwBhHcGufLSA5CmM0SoUKZEUOjb59_3fKdry1yIMGJoBwGCW37WvBmaNakDUdx-pwa0jFj1kFUK5qP14ocBFhcUei7prYAfXoy2215H5lJSvgyhf53V-g=w320-h148\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogger.googleusercontent.com\\\/img\\\/a\\\/AVvXsEixIXJ18aXhm5My1xIQcH1qLtAI4LCT0r6-1DwcbqKGVKYspIYmtLR5WZY6u4qhemSy7ymZZvwBhHcGufLSA5CmM0SoUKZEUOjb59_3fKdry1yIMGJoBwGCW37WvBmaNakDUdx-pwa0jFj1kFUK5qP14ocBFhcUei7prYAfXoy2215H5lJSvgyhf53V-g=w320-h148\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.birgit-itse.com\\\/et\\\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kaheksa n\u00e4dalat suuri k\u00f5ikumisi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/\",\"name\":\"Birgit Itse - Be Inspired\",\"description\":\"Ghostwriter, Author, Keynote Speaker\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/#organization\",\"name\":\"Birgit Itse - Be Inspired\",\"url\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/cropped-Birgit-name-logo-orange.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/cropped-Birgit-name-logo-orange.png\",\"width\":1326,\"height\":841,\"caption\":\"Birgit Itse - Be Inspired\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d4377a976a69a7b75098928a7dc1ccfb\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b690ca6edbdcb36cd0ff2450e9fe650058e5c610506bc269ec71c725a841855e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b690ca6edbdcb36cd0ff2450e9fe650058e5c610506bc269ec71c725a841855e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b690ca6edbdcb36cd0ff2450e9fe650058e5c610506bc269ec71c725a841855e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/birgit-itse.com\\\/et\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kaheksa n\u00e4dalat suuri k\u00f5ikumisi - Birgit Itse - Be Inspired","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/","og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"Kaheksa n\u00e4dalat suuri k\u00f5ikumisi - Birgit Itse - Be Inspired","og_description":"Meie uus k\u00f6\u00f6k  Oleme n\u00fc\u00fcd juba veidi enam kui kuu aega uues kodus. See on vaid m\u00f5ne minuti kaugusel eelmisest kodust. Korter on soe, avar ja siin on palju valgust. Ja kui \u00fctlen, et soe, siis m\u00f5tlen selle all seda, et ei pea istuma kahekordsetes villastes sokkides, kuigi korter ka esimesel korrusel. Eriti hea meel […]","og_url":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/","og_site_name":"Birgit Itse - Be Inspired","article_published_time":"2022-03-04T20:14:00+00:00","article_modified_time":"2022-11-10T17:36:42+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEixIXJ18aXhm5My1xIQcH1qLtAI4LCT0r6-1DwcbqKGVKYspIYmtLR5WZY6u4qhemSy7ymZZvwBhHcGufLSA5CmM0SoUKZEUOjb59_3fKdry1yIMGJoBwGCW37WvBmaNakDUdx-pwa0jFj1kFUK5qP14ocBFhcUei7prYAfXoy2215H5lJSvgyhf53V-g=w320-h148","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"14 minutit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/birgit-itse.com\/#\/schema\/person\/d4377a976a69a7b75098928a7dc1ccfb"},"headline":"Kaheksa n\u00e4dalat suuri k\u00f5ikumisi","datePublished":"2022-03-04T20:14:00+00:00","dateModified":"2022-11-10T17:36:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/"},"wordCount":2708,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/birgit-itse.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEixIXJ18aXhm5My1xIQcH1qLtAI4LCT0r6-1DwcbqKGVKYspIYmtLR5WZY6u4qhemSy7ymZZvwBhHcGufLSA5CmM0SoUKZEUOjb59_3fKdry1yIMGJoBwGCW37WvBmaNakDUdx-pwa0jFj1kFUK5qP14ocBFhcUei7prYAfXoy2215H5lJSvgyhf53V-g=w320-h148","articleSection":["birgit itse","edinburghi loomaaed","eestlased \u0161otimaal","elu \u0161otimaal","kolimine","kutt ja kirjanik","panda","raamatufestival"],"inLanguage":"et"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/","url":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/","name":"Kaheksa n\u00e4dalat suuri k\u00f5ikumisi - Birgit Itse - Be Inspired","isPartOf":{"@id":"https:\/\/birgit-itse.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEixIXJ18aXhm5My1xIQcH1qLtAI4LCT0r6-1DwcbqKGVKYspIYmtLR5WZY6u4qhemSy7ymZZvwBhHcGufLSA5CmM0SoUKZEUOjb59_3fKdry1yIMGJoBwGCW37WvBmaNakDUdx-pwa0jFj1kFUK5qP14ocBFhcUei7prYAfXoy2215H5lJSvgyhf53V-g=w320-h148","datePublished":"2022-03-04T20:14:00+00:00","dateModified":"2022-11-10T17:36:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEixIXJ18aXhm5My1xIQcH1qLtAI4LCT0r6-1DwcbqKGVKYspIYmtLR5WZY6u4qhemSy7ymZZvwBhHcGufLSA5CmM0SoUKZEUOjb59_3fKdry1yIMGJoBwGCW37WvBmaNakDUdx-pwa0jFj1kFUK5qP14ocBFhcUei7prYAfXoy2215H5lJSvgyhf53V-g=w320-h148","contentUrl":"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEixIXJ18aXhm5My1xIQcH1qLtAI4LCT0r6-1DwcbqKGVKYspIYmtLR5WZY6u4qhemSy7ymZZvwBhHcGufLSA5CmM0SoUKZEUOjb59_3fKdry1yIMGJoBwGCW37WvBmaNakDUdx-pwa0jFj1kFUK5qP14ocBFhcUei7prYAfXoy2215H5lJSvgyhf53V-g=w320-h148"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.birgit-itse.com\/et\/kaheksa-nadalat-suuri-koikumisi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/birgit-itse.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kaheksa n\u00e4dalat suuri k\u00f5ikumisi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/birgit-itse.com\/#website","url":"https:\/\/birgit-itse.com\/","name":"Birgit Itse - Be Inspired","description":"Ghostwriter, Author, Keynote Speaker","publisher":{"@id":"https:\/\/birgit-itse.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/birgit-itse.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/birgit-itse.com\/#organization","name":"Birgit Itse - Be Inspired","url":"https:\/\/birgit-itse.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/birgit-itse.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/birgit-itse.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cropped-Birgit-name-logo-orange.png","contentUrl":"https:\/\/birgit-itse.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cropped-Birgit-name-logo-orange.png","width":1326,"height":841,"caption":"Birgit Itse - Be Inspired"},"image":{"@id":"https:\/\/birgit-itse.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/birgit-itse.com\/#\/schema\/person\/d4377a976a69a7b75098928a7dc1ccfb","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b690ca6edbdcb36cd0ff2450e9fe650058e5c610506bc269ec71c725a841855e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b690ca6edbdcb36cd0ff2450e9fe650058e5c610506bc269ec71c725a841855e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b690ca6edbdcb36cd0ff2450e9fe650058e5c610506bc269ec71c725a841855e?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/birgit-itse.com"],"url":"https:\/\/birgit-itse.com\/et\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/birgit-itse.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/birgit-itse.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/birgit-itse.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/birgit-itse.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/birgit-itse.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1322"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/birgit-itse.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1345,"href":"https:\/\/birgit-itse.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1322\/revisions\/1345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/birgit-itse.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/birgit-itse.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/birgit-itse.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}